ปลา ปลา ปลา
posted on 11 Jul 2007 19:45 by ja-ae in Relax
ในตู้เย็นที่บ้านมีเนื้อปลานิลสำเร็จรูป (โดยท่านแม่ : น่ารักเนาะ)
เลาะก้าง เลาะหนังออกแล้ว แถมล้างด้วยน้ำผสมน้ำมะนาว เกลือและขิงฝานซัก 2-3 แว่น (ดับกลิ่นคาว)
ทั้งตู้มีอยู่ 5-6 ชิ้น เลยทำเมนูปลา ปลา กิน
เมนูแรก อินเตอร์เชียว สเต็คปลานิล

เมนูต่อไป เมืองมาก (เหนือมากๆ) น้ำพริกปลา
เนื่องจากท่านแม่เอาน้ำพริกหนุ่มมาฝากถุงกระจิดริด (กลัวลูกไม่กิน ก็แหงล่ะ ไม่ค่อยกินเผ็ด)

แก้มือใหม่อีกรอบทำ แซนด์วิชทูน่าใส่ผักโขมลวก สีสวยขึ้นมาเยอะเลย

ป.ล. ยังเหลือปลานิลในตู้เย็นอีก 3 ชิ้น ทำอะไรกินดีน้า
เลาะก้าง เลาะหนังออกแล้ว แถมล้างด้วยน้ำผสมน้ำมะนาว เกลือและขิงฝานซัก 2-3 แว่น (ดับกลิ่นคาว)
ทั้งตู้มีอยู่ 5-6 ชิ้น เลยทำเมนูปลา ปลา กิน
เมนูแรก อินเตอร์เชียว สเต็คปลานิล
- เอาเนื้อปลานิลที่ล้างแล้วมาหมักเกลือและผงกระเทียมทิ้งไว้อย่างน้อยซัก 30 นาที
- ตั้งกระทะที่ไฟกลาง ใส่เนยลงไปนิดเดียวให้ทั่วกระทะพอ (ใช้แบบเคลือบเทฟลอน) เอาปลานิลที่หมักไว้ลงกระทะ ก็กะความเกรียมตามใจชอบ พลิกไปมาซัก 3-4 ทีก็ตักใส่จาน
- ระหว่างที่ทอดปลาก็ต้มน้ำใส่เกลือเล็กน้อย (ผักจะได้เค็มหน่อยๆ + สีสวย) จนเดือด เอาผักโขมลงไป จนผักโขมที่ลวกให้ใบดูใสๆ ก็ตักขึ้นใส่จาน
- จัดจานด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่แช่เย็น และ น้ำสลัด

เมนูต่อไป เมืองมาก (เหนือมากๆ) น้ำพริกปลา
เนื่องจากท่านแม่เอาน้ำพริกหนุ่มมาฝากถุงกระจิดริด (กลัวลูกไม่กิน ก็แหงล่ะ ไม่ค่อยกินเผ็ด)
- เริ่มจากเอาเนื้อปลามาแล่เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วเอาไปลวกในน้ำเดือด
- เอาปลาที่ลวกแล้วไปโขลกกับน้ำพริกหนุ่ม ความเผ็ดก็ตามใจชอบ (เดี๋ยวนี้น้ำพริกหนุ่มก็มีขายกันใน Tops บ้างนะ แต่ไม่เคยลอง มีใครจะแนะนำยี่ห้อไหนบ้างมั้ยคะ)
- โขลกเสร็จจะกินเลยก็ได้นะ แต่ถ้าอยากกินแบบแห้งๆ และหอมพริกหน่อยๆ แนะให้เอาไปคั่วในกระทะด้วยไฟอ่อนๆ
- ทานกับผักสด ผักลวก หรือข้าวสวยก็ได้นะ (แอบเอาไปกินกับขนมปังแหละ คือว่าขี้เีกียจหุงข้าวอะ)

แก้มือใหม่อีกรอบทำ แซนด์วิชทูน่าใส่ผักโขมลวก สีสวยขึ้นมาเยอะเลย

ป.ล. ยังเหลือปลานิลในตู้เย็นอีก 3 ชิ้น ทำอะไรกินดีน้า
Tags: chili sauce, fish, food, photo, sandwich, steak13 Comments






แหม เกือบทำให้ ตบะแตก กลางดึก เอาอาหาร มาล่อ เค้าชอบกินปลามากๆๆๆๆๆๆ
หมายเหตุ : มาตอบคุณจ๊ะเอ๋ว่าผม(เรียกว่าลุงก็ได้นะ) จบคณะวิศวกรรมศาสตร์ไฟฟ้าสื่อสาร(Telecommunication Engineering)
แล้วจ๊ะเอ๋จบคณะอะไรหรือครับ สงสัยจะ วิทยาศาสตร์การอาหาร แน่ๆ
#1 By ชงโค on 2007-07-11 21:31